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ラクビの飲み方は?飲み忘れた場合はどうする?

ラクビの飲み方と飲むタイミング

インテリさん

ラクビの飲み方やおすすめのタイミングをご紹介します!
ラクビの大きさ(長さ)は1円玉の直径と同じくらいのサイズだし錠剤だから味もなく飲みやすいんですよ(豆知識)

マニア君

特に時間に決まりがないように見えるけどね・・・(ドキドキ)

ラクビは酪酸菌1700万個、生きたまま腸まで届けてインナーケア、腸内フローラを改善してくれるサプリメントです(現在まで500万袋出荷実績)

ラクビの正しい飲み方は水またはぬるま湯で1日1粒、また、飲むタイミングは空腹時や食事を取る前がおすすめです。

ラクビの説明

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ラクビの飲み方

冒頭でも述べた通り、ラクビの飲み方は1日1粒で水かぬるま湯で飲みます。

健康食品なので飲み方に決まりがあるわけではなく、人によって飲むタイミングもバラバラです。

おすすめのタイミングはあるのでしょうか?

ラクビを飲む正しいタイミング

ラクビを飲むタイミング

インテリさん

ラクビをいつ飲んでいいかわからない!という方が多くいますので、最適なタイミングを提案します!

空腹時や食事を取る前

ラクビを飲むタイミングとして最もおすすめされるのが空腹や食事を取る前です。

ラクビにはサラシアエキスという成分が入っています。

このサラシアエキスとは体内フローラ・インナーケアをサポートして悪玉菌を退治する効果があります。

そして、血糖値の上昇を抑え安定させる効果もあるため、食事前に飲めば空腹を感じにくくなります。

インテリさん

食べすぎてしまう人は空腹時や食事を取る前に飲めば食べる量も減ります。

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自分で時間を決める

飲むタイミングはあなた次第にコントロールすることができます。

起床時、空腹時、昼食前、帰宅時、就寝時、自分でいつ飲むかを習慣づけることで継続性も生まれます。

大事なことは毎日飲むことなので、自分が飲みやすい時間帯を探ってから時間を固定していってOKです。

ラクビはアルコールNG

ここではラクビを飲んではいけないタイミングの話をします。

お酒を飲んでいる時はラクビを飲んではいけません。

お酒に含まれるアルコールは菌を減らす作用があり、ラクビの成分である酪酸菌や乳酸菌といった痩せる効果を持つ成分・菌まで減らしてしまいます。

お仕事や付き合いでどうしてもお酒を飲まないといけない日もあると思います。

そういった日はお酒を飲んでからできるだけ時間を置いてラクビを飲むように心がけましょう。

ラクビを飲み忘れた場合はどうする?

サプリメントは毎日飲むことに継続性を加わって効果が最大限に発揮されます。

しかし、人間ですからたまには飲み忘れることもありますよね。

そんな時の対処法は1つです。

1つの対処法とは翌日からはキチンと毎日と飲むということ。

どんなにしっかりした人でも忘れることは必ずあります。

また翌日から1日1粒を継続して飲むようにすれば良いのです。

キチンと飲み続けたらインナーケアされて痩せやすい体質を維持できます!

1日飲むのを忘れた場合、間違っても1日2粒飲もうとしないでくさいね。

厳密に量を増やして飲むことを禁止していませんが、公式サイトでは「お腹がゆるくなる可能性がある」という記載があります。

1日1粒と決めて飲み続けた方が賢明です。

ラクビっていつまで飲めばいいの?
ラクビの効果を感じられる期間には個人差がありますが、目安として期間として3ヶ月と言われています。
ラクビを始める人の大半の理由はダイエット目的ですので、目標体重まで落とすことができたらラクビを止めるという方法も良いでしょう。
また、体重を維持するという理由でその後も飲み続けても問題ありません。
自分なりの目標を持って取り組むとモチベーションも上がりますよね。

ラクビは1日2粒飲んでも大丈夫?

ラクビはご存知の通り健康補助食品です。

健康補助食品は一般生活で不足しがちな栄養素を補う目的で飲むものなので、1日2粒飲んでも問題ありません。

デメリットは2粒に増量になるため、それだけ早くなくなるので費用も倍になってしまうことですね。

ラクビは定期コースに入ると初回500円(税込)、2回目以降も2,740円(税込)と安い部類に入るサプリメントですが、倍の費用がかかることが心配な方は普段は1粒、食べすぎた翌日には2粒飲むという飲み分けをすることをおすすめします。

また、ラクビを買ってみたけどなかなか効果を実感できない方は、どうすれば効果が出るのかをお客様センターに相談することがあります。

お客様センターから「効果が実感できない場合は1日2粒飲むようにしてみてください」という回答をもらった方が多くいますので、販売会社も1日2粒飲むことを否定していない証拠になっています。

1日1粒が推奨されていますが、効果が実感できない場合は2粒に増量しても良いというのがラクビ販売元のニコリオの見解のようです。

インテリさん

1日2粒飲んでも大丈夫です!
ご自身で飲む量をコントロールしてみましょう!

ラクビは初回500円で始められます!

まとめ

ラクビは初回500円

ここがポイント

  • 飲み方は水かぬるま湯
  • 飲むタイミングのおすすめは空腹時や食事を取る前だが自分で時間を決めてもOK
  • 飲み忘れた場合は翌日からまた継続すること

インテリさん

やっぱり毎日同じ時間に同じ飲み方でコツコツ続けることが重要ですね。

マニア君

忘れないように飲まないとね・・・(ドキドキ)

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ラクビっどんなサプリ?
ラクビとは?
ラクビはダイエットサプリで、腸内環境を整える2つの成分「酪酸菌」と「ビフィズス菌」の頭文字を取って誕生しました。

生きた酪酸菌(ぬか漬けなどに含まれる菌)が1粒に1,700万個配合、善玉菌と悪玉菌の両方にアプローチして過ごしやすい日々をサポート、森永乳業のビフィズス菌B-3を1粒に配合。

ラクビは錠剤

体の中からいたわり健康的な日々を送れるように「インナーケア」をしてくれるロングヒットサプリメントです。