LOWYAの家具がセール中!

SONOKOダイエット献立の口コミは?どのくらいで効果を実感できる?

SONOKOダイエット献立の口コミは?どのくらいで効果を実感できる?

インテリさん

今までキツイダイエットに挫折を続けてきた方に朗報です!
SONOKOダイエット献立を利用すれば、届いた食事を食べるだけで痩せることができます。

マニア君

3食+間食もできるので無理なくダイエットを始めることができます。
調理方法も届いた食事を電子レンジでチンするか湯煎するだけなので、お仕事で忙しい方でも続けることができます。

SONOKOダイエット献立は、カロリーを抑えたバランスの良い食事を届けてくれて、無理なくダイエットできます。

1週間お試しセットの販売も始まったので、興味のある方はぜひ体験してみてください。

こんな方におすすめ

  • 食事制限によるストレスで我慢できない方
  • 運動やトレーニングが続かない方
  • 過度なダイエットでリバウンドを繰り返している方

SONOKOダイエット献立の特徴は?

食べるだけのダイエットで無理しない

SONOKOダイエット献立は食べるだけなのに、自然と体重が落ちていくという「無理しない!」「つらくない!」というダイエット方法を実践できます。

メニューは毎日違うので美味しいご飯を飽きることなく楽しめます。

手間なく調理が簡単

届いた食事は電子レンジ、または、湯煎で温めるだけで食べることができます。

お仕事が忙しく自炊が難しい方にも最適です。

食べ方の指導書付き

SONOKOダイエット献立はただ送ってくるだけの不親切なサービスではありません。

食事と一緒に「食べ方の指導書」が付いてきます。

今まで太りやすい食べ方をしていた方は、食べ方を見直すきっかけにできます。

消費量をコントロール

ダイエットの基本は摂取カロリーを消費カロリーを減らすことです。

SONOKOダイエット献立は、1日のカロリー量を平均1,400キロカロリーに調整しています。

平均1,400キロカロリーの一定量の食事を継続することで、身体のコンディションを下げず、無理のないプログラムを実現しています。

過剰な食事制限は、コンディションを下げる原因となり、リバウンドやダイエットの失敗に繋がりやすいので、SONOKOダイエット献立はそれを防ぐためにカロリーのメカニズムに着目して、消費量をコントロールします。

太りにくい健康的な体づくりの習慣を自然と身につけることができます。

SONOKOダイエット献立の口コミは?

SONOKOダイエット献立の口コミは?
SONOKOのダイエット献立を経験した方の口コミは以下の通りです。

口コミまとめ

  • 高カロリーの食事が苦手になり自炊中心の生活になった
  • 手持ちの洋服がブカブカになった
  • 3食キチンと食べるだけで痩せられた
  • 身体が軽くなり起床時からシャキっと動けた

高カロリーの食事が苦手になり自炊中心の生活になった

大好きだった高カロリーの食事が苦手になり、自炊中心の生活に。
プログラム開始当初は、空腹に耐えたこともありましたが、次第に不思議なくらいに慣れていきました。
毎朝の目覚めから調子も良く、体重も落ちたので、本当に健康になれたなと思います。
このダイエットプログラムを通して、食べる量えはなく、何を食べるかがとても大切なことなのだということを実感することが出来ました。
【28歳女性】

手持ちの洋服がブカブカになった

手持ちの洋服はすでにブカブカです!
この8週間で乱れがちな生活習慣を短期間で強制的に改善させられました!
食事の成分表示を見る事、油が極力入っていない食品を摂取するといった事は本当に重要だな〜と体感しました。
【42歳男性】

3食キチンと食べるだけで痩せられた

3食キチンと食べるだけで痩せられた!
過去に運動やバナナダイエットを行いましたが、8週間のダイエットプラグラムは、自分のカロリー計算や栄養バランスを考えずに行えるので、数段楽ちんです。
薄々気付いてはいましたが、帰りに買っていたコンビニの一品が、悪かったんだと改めて思い知られました。
【40歳男性】

身体が軽くなり起床時からシャキっと動けた

身体が軽くなり、起床時からシャキッと動けます!
自己流ダイエットでは思うように体重が減らないし、少しでもスタイルを良くしたいと思い、プログラムに参加しました。
プログラム中、みるみるお肉が減ってきて、サイズがダウンしました。
一食に必要な食事量がわかるようになり、説明時に言われた通り、確実に5キロ落とすことができました。
【53歳女性】

SONOKOダイエット献立のメリット

SONOKOダイエット献立の口コミからわかるメリットは以下の通り。

  • 無理な食事制限をしないので健康的にダイエットできる
  • 自分でカロリー計算しなくても良いので管理が楽
  • コンビニ弁当などの食生活を見直すきっかけになった
  • 一食に必要な食事量がわかった

無理な食事制限をしないので健康的にダイエットできる

ダイエットでやる気がありすぎて、いきなり無理な食事制限をする方が多いですよね。

無理な食事制限は挫折しやすいですし、もし成功してもリバウンドしやすい体質になってしまいます。

SONOKOダイエット献立なら無理な食事制限は不要、しっかり3食食べて健康的にダイエットできます。

自分でカロリー計算しなくても良いので管理が楽

食事制限のダイエットをすべて自分で管理するのは大変です。

細かいカロリー計算をする必要があるので、忙しい毎日の中で続けるのは難しいものがあります。

SONOKOダイエット献立ならカロリー計算をすべて丸投げできるので、何も考えずにもくもくとダイエットできます。

気持ち的にも楽ですね。

コンビニ弁当などの食生活を見直すきっかけになった

仕事が遅くなったりして自炊したくない日もありますよね。

そんな日は便利なコンビニでお弁当を買うこともしばしばあります。

とてもおいしいコンビニ弁当ですが、高カロリーなのでダイエットの大敵です。

SONOKOダイエット献立を食べれば、コンビニ弁当が多かった食生活を見直すことができ、ダイエットに対する意識も大きく変わります。

一食に必要な食事量がわかった

いざダイエットに取り組もうとしても、「どれだけ食べたらいいんだろう?」と思ったことはありませんか?

もう少し食べようかな…と思っても食べ過ぎたり、節制しなきゃ…と食べなさすぎて辛い想いをしたり。

SONOKOダイエット献立なら届いたお弁当を食べるだけなので、一食に必要な食事量が把握できます。

食事量を覚えるとダイエットが成功した後も食べ過ぎを防止できます。

SONOKOダイエット献立の食事の内容は?

SONOKOダイエット献立の食事の内容は?

SONOKOダイエット献立はこだわりを持って調理した食事を届けてくれます。

献立のこだわり

  • ノンオイル調理でも美味しい
  • 食品添加物を含まない食事で健康的に
  • 日の当て方、肥料選び、食材、調理法にこだわるから美味しい

そんなSONOKOダイエット献立の1日の食事例をご紹介します。

  • STEP.1
    6時半起床
    起床後すぐに昆布水を飲んで、水分・ミネラルを補給、眠った体を目覚めましょう。
  • STEP.2
    7時:朝食
    朝食はメニューは、【いんげん豆の煮豆/帆立しぐれ煮/付け合わせのキャベツ/すき昆布の土佐煮/戻したわかめ】です。
  • STEP.3
    12時:昼食
    昼食のメニューは、【しらす煮/玉子焼き/切り干し大根/ごはん/板のり】

    ご飯で糖質を補給、タンパク質を多く含むおかずになります。

    海苔は代謝を促進させるミネラルを豊富に含みます。

  • STEP.4
    15時:間食
    昼食から夕食までは大きく時間が空きます。

    栗まんじゅうをエネルギー補給として食べてください。

  • STEP.5
    19時:夕食
    夕食のメニューは、【プレミアムハンバーグ/ほうれん草としめじのおひたし/わかめサラダ/ごはん/板のり/昆布水の昆布】です。

    肉類をしっかり食べられるのが嬉しいですね。

    寝ている間の体づくりのためにも、メニュー表に従ってしっかり食べましょう。

    食事と一緒に昆布水の昆布も一緒に食べます。

  • STEP.6
    22時:夜食
    夜食として素ドリンク月を1包飲みます。

    間食と同じようにエネルギーを補給します。

以上が1日の食事メニュー例でしたが、どうだったでしょうか?

ダイエットメニューなのにこんなに食べれるんだ?と思ってしまいますよね。

「お腹が減って辛い」と感じることはほぼないですし、健康的に痩せられることで体への負担も少なくて済みます。

SONOKOダイエット献立はどれくらいで効果を実感できる?

ダイエット効果を実感できるまでにかかる時間は個人差がありますので、一概には言えません。

しかし、1週間で少しずつ体の変化し始め、1ヶ月後にダイエット効果を実感できるとされています。

まずは1ヶ月続けてみることが重要です。

現在、SONOKOダイエット献立では1週間分の食事を体験できるお試しセットの販売を始めていますので、まずお試ししたいと考えている方におすすめします。

1週間お試しセット内容
35食(3食+間食+夜食×7日分)

SONOKOダイエット献立によくある質問

しっかり食べてるのに痩せられるって本当?

ノンオイル製法でヘルシーな食事で脂質をカットしているので、無理せずしっかり食べてもダイエットが可能です。

今までダイエットに失敗し続けてるけど痩せられる?

希望される方には毎日のカウンセラーとオンラインカウンセリングがついているので、相談しながらモチベーションを維持して痩せることができます。

会社で食べることができる?

会社で食べやすいように、昼食はおにぎりやパンなどのお弁当方式にしています。

自宅の外でも食べやすいようにしてありますのでご安心ください。

SONOKOダイエット献立販売会社情報

販売業者株式会社ソノコ
運営責任者宇田川 祐昭
所在地東京都中央区銀座5丁目9番1号
電話番号0120-07-7878(受付時間10:00 〜 18:00 日曜・月曜定休)